Nihilaa- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2014

81,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

2902 ккал

Жир: 84,47г | Белк: 200,82г | Углев: 339,81г. Завтрак: Café au Lait, Banane, Blanc d'Oeuf Cuit. Обед: Spaghetti, Sealtest Fromage Cottage 1%. Ужин: P'tit Québec Marbré, Kraft Singles (19g), Olymel Jambon Forêt Noire, Bon Matin Grains Rustiques, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Heinz Original Beans with Pork and Molasses. Перекус/Другое: Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Bassé Noix de Cajou Crues, Café au Lait, Dad's Oatmeal Cookies, Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar. подробнее ...

2851 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 5 часа, Сидеть - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса