Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gingin40
Журнал
19 окт 14
gingin40- Журнал, 19 окт 14
Параметры Пользователя gingin40
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2014
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
26,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2014:
1355 ккал
Жир: 48,78г | Белк: 70,11г | Углев: 176,56г.
Завтрак:
Nature Made Stress B-Complex, Truvia Sweetener (Packet), Bigelow Tea Green Tea with Peach, Yoplait Greek 2% Milkfat Yogurt - Honey, Mackays Strawberry Preserve with Champagne, Banquet Brown 'n Serve Turkey Sausage Links, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Eggland's Best 100% Liquid Egg Whites, Pompeian Coconut Oil Non-Stick Cooking Spray.
Ужин:
Nabisco Wheat Thins Crackers - Ranch, President Wee Brie™, Smart Ones Stone-Fired Crust Pizza Pepperoni, Green Giant Valley Fresh Steamers Basil Vegetable Medley.
Перекус/Другое:
Truvia Sweetener (Packet), Clover Valley Sucralose Zero-Calorie Sweetener, Bigelow Tea Green Tea with Peach, President Wee Brie™, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Bigelow Tea Green Tea with Peach.
подробнее ...
2314 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Good for you! I look forward to your next weigh in!
19 окт 14 написано членом:
Deb_N
Good Job Young Lady!!!
19 окт 14 написано членом:
TAIC69
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gingin40-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю