Nicci’- Журнал, 05 фев 22

Параметры Пользователя Nicci’ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022

47,4 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2022:

1513 ккал

Жир: 41,30г | Белк: 80,43г | Углев: 230,21г. Завтрак: Alpro Mandelmjölk Osötad, Havregrynsgröt, Banan, Nescafe Ice Coffee. Обед: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Benfri Kotlett. Ужин: Vanliga Pannkakor, Äpple, Rostat Vitt Bröd, Stekt Ägg. Перекус/Другое: Nick's Cookie Dough Glass, Blåbär, Äpple. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Дорожка - 1 час и 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nicci’-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nicci’- Журнал, 05 фев 22

Оставить свой Комментарий

Nicci’-Изменение Веса