Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrishamilton
Журнал
05 фев 22
chrishamilton- Журнал, 05 фев 22
Параметры Пользователя chrishamilton
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2022
97 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 февраля 2022:
1943 ккал
Жир: 69,57г | Белк: 58,73г | Углев: 266,17г.
Завтрак:
Gullon Breakfast Oat Chocolate, Harvest Morn Fruit and Nut Museli, Asda Semi-Skimmed Milk.
Обед:
Hula Hoops Puft , Ambrosia Low Fat Rice Pudding (125g), Slim-Fast Chocolate Shake.
Ужин:
Crisp 'n Dry Vegetable Oil Spray , Potato, Onions , Asda Chosen By You Sliced Mixed Peppers, Patak's Mild Curry Paste, Farmfoods Roast Chicken Breast Joint.
Перекус/Другое:
Belvita Breakfast Breakfast Biscuits, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Twix Xtra (43g).
подробнее ...
258 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Samsung Health - 23 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
great drop 👏
05 фев 22 написано членом:
Bootylicious!1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrishamilton-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю