Lizzy E- Журнал, 19 окт 14

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2014

65,0 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2014:

1238 ккал

Жир: 42,11г | Белк: 37,25г | Углев: 169,72г. Завтрак: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). Обед: Newman's Own Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Newman's Own Italian Dressing, Onions, Morrisons Tinned Tomatoes, Morrisons Mixed Beans, Mattessons Reduced Fat Smoked Sausage, Pepper or Hot Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Перекус/Другое: Tesco Mini Flapjack, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Haribo Gold Bears, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2254 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 19 окт 14

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса