Michelle Kolczycki- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Michelle Kolczycki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

64 кг Потеряно до сих пор: 19,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1312 ккал

Жир: 30,74г | Белк: 87,54г | Углев: 129,76г. Завтрак: Ritter Geleia de Morango Diet, Président Creme de Ricota Light, Hortifruti Mamão Formosa, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão). Обед: Liv Up Caneloni de Ricota e Espinafre com Molho de Tomate. Ужин: Abobrinha, Peito de Frango, President Queijo tipo Cottage, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Перекус/Другое: Brahma Brahma Chopp, Batavo Iogurte Pense Zero Mamão, Abacaxi, Tirolez Queijo Minas Frescal, Qualitá Uva sem Semente Crimson. подробнее ...

2787 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 32 минуты, Apple Health - 22 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michelle Kolczycki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michelle Kolczycki- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Michelle Kolczycki-Изменение Веса