nessafly- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя nessafly | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

75,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1365 ккал

Жир: 38,75г | Белк: 76,52г | Углев: 105,58г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Egg, Roma Tomatoes, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Обед: Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Roma Tomatoes, Turkey, Claussen Dill Pickle Spears, Fresh Express Veggie Lover's Salad. Ужин: Shrimp Tempura, Chicken Stir Fry, Pinot Noir Wine , Beef Stir Fry. Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing. подробнее ...

141 ккал

Упражнение: Bent Knee Puships - 1 час, Йога - 31 минуты, Apple Health - 22 часа и 29 минуты. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nessafly-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nessafly- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

nessafly-Изменение Веса