BrunoSantosz- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя BrunoSantosz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

138 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

2032 ккал

Жир: 72,86г | Белк: 111,80г | Углев: 234,96г. Завтрак: Mel, Mel, Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Zaffari Batata Doce Assada , Ovo Mal Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral. Обед: Bauducco Torrada Integral. Ужин: Buritis Queijo Frescal Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Alface Americana, Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mal Cozido. Перекус/Другое: Zaffari Batata Doce Assada , WS Naturais Granola, Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Mel. подробнее ...

3666 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BrunoSantosz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BrunoSantosz- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

BrunoSantosz-Изменение Веса