eunmichanglee- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя eunmichanglee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

60,4 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1668 ккал

Жир: 76,74г | Белк: 63,43г | Углев: 218,08г. Завтрак: Honeycrisp Apples, Kiwi Fruit, Bear Naked Fit Granola - Triple Berry Crunch, Meijer Raw Pecans, Kirkland Signature Greek Yogurt. Обед: Silk Pure Almond Milk - Original, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Ужин: Enlightened Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Calavo Avocado, Boiled Egg, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Signature Farms Broccoli Coleslaw, Smart Sweets Peach Rings. Перекус/Другое: Lam's Plantain Chips, Innofoods Keto Crackers, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. подробнее ...

2679 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Эллипсоид - 1 час, Step aerobics - 35 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eunmichanglee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eunmichanglee- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

eunmichanglee-Изменение Веса