Jessica_matta- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Jessica_matta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1006 ккал

Жир: 38,34г | Белк: 71,04г | Углев: 98,43г. Завтрак: Damare Leite Semidesnatado, Patê de Atum, Limiar Pão de Forma Tradicional . Обед: Repolho Refogado, Chuchu Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Ужин: Ipanema Queijo Prato, Perdigão Apresuntado, Requeijão, Limiar Pão de Forma Tradicional , Ovo. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jessica_matta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jessica_matta- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jessica_matta-Изменение Веса