|
|
1253 ккал
|
Жир: 33,48г | Белк: 42,89г | Углев: 211,91г.
Завтрак: Padaria Pão Francês, Becel Margarina Pro-Activ, Café Brasileiro Café, Pullman Bolo Frapê. Обед: H2OH! Limoneto, Nissin Macarrão Instantâneo, Predilecta Milho Verde em Conserva, Quero Ervilha, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Brasil Frutt Soja Natural, Hortifruti Beterraba Crua, Hortifruti Cenoura Crua, Goma de Tapioca, Palmito, Vale Fértil Azeitonas Recheadas com Pimentão. Ужин: Manga Palmer, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Quero Ervilha, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Goma de Tapioca, Palmito, Brasil Frutt Soja Natural. Перекус/Другое: Nestlé Leite Condensado, Becel Margarina Original, Pullman Bolo Frapê, Café Brasileiro Café, Extra Pão Francês , Banana Prata. подробнее ...
|
|
2482 ккал
|
Упражнение:
Секс - 46 минуты, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 24 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
