Aliyusha1- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Aliyusha1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

49 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1974 ккал

Жир: 108,54г | Белк: 115,54г | Углев: 140,47г. Завтрак: Сахар, Первый Вкус Сливки 10%, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Летний День Молоко 3,2%, Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Самокат Вафли с Апельсиновой Начинкой, Ячневая Каша на Воде, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%. Обед: Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Холодец из Индейки , Куриное Филе Вареное, Простоквашино Сметана 20%, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Шарлиз Пастила Клюквенная, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Кефир 1%, Дары Природы Тыквенные Семечки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Магнит Груша Китайская. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aliyusha1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aliyusha1- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

Aliyusha1-Изменение Веса