xdisilvax- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя xdisilvax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

79,3 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

2082 ккал

Жир: 81,23г | Белк: 168,54г | Углев: 163,90г. Обед: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Arroz Integral (Longo, Cozido). Ужин: Carne de Porco da Paleta Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido). Перекус/Другое: Wickbold Pão de Hambúrguer Brioche, Power One Pasta de Amendoim Integral, Profit Whey, Ovo, Yoki Farinha de Aveia, Banana Prata, Batavo Iogurte Natural Integral. подробнее ...

2623 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xdisilvax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xdisilvax- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

xdisilvax-Изменение Веса