panzercheg- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя panzercheg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

79,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

2271 ккал

Жир: 89,13г | Белк: 219,88г | Углев: 148,08г. Завтрак: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Мёд, ВкусВилл Пирожное Морковка, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%. Обед: ВкусВилл Сыр Сулугуни Фигурный Косичка, Красная Цена Корнишоны, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Ужин: ВкусВилл Котлета из Кролика и Птицы с Гречкой и Овощами, ВкусВилл Эскимо, ВкусВилл Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Кокосовая Вода. Перекус/Другое: Черешня, Вкусвилл Кондитерское Безе-Фитнес Кокос, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

panzercheg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

panzercheg- Журнал, 04 фев 22

Оставить свой Комментарий

panzercheg-Изменение Веса