|
Завтрак,мое любимое время,все спят ,а я вкусно ем😍. 350кк
|
1391 ккал
|
Жир: 50,70г | Белк: 81,93г | Углев: 155,38г.
Завтрак: Каждый День Цветочный Мед, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Творог 5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Сазана, Авокадо Авокадо. Обед: Картофель Тушеный с Мясом, Любимый Сад Яблочный Сок, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гренки Домашние, Гороховый Суп. Ужин: Отруби Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная с Овощами. Перекус/Другое: Фруто Няня Пюре из Чернослива, Творог 5%, Красная Цена Смесь Орехов и Сухофруктов, Каждый День Цветочный Мед, Магнит Банан, Киви, Творог 5%. подробнее ...
|
|
1849 ккал
|
Упражнение:
Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, утряннняя зарядка - 25 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-9518438857« хочу с вами» и я Вас добавлю 😘💃🍬
03 фев 22 написано членом: khfdvmkug
|
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘😍😍😍
03 фев 22 написано членом: mara91448443
|
О да!!! Я тоже люблю это время
03 фев 22 написано членом: jennisss
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
