Glasha12- Журнал, 04 фев 22

Параметры Пользователя Glasha12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022

72,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 февраля 2022:

1690 ккал

Жир: 80,38г | Белк: 114,25г | Углев: 136,02г. Завтрак: Monini Масло Рисовое, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Сыр Российский, Окское Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Президент Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Обед: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, ВкусВилл Лапша Гречневая с Индейкой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Ужин: Помидоры Черри, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи, Спаржа. Перекус/Другое: Лента Яблоко, Перекресток Персик, Седьмой континент Хурма. подробнее ...

4147 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

Glasha12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю