|
ПП чизкейк, весь полностью торт на 541 ккал, творожно-йогрутовое наполнение +яблочное пюре, на нижнюю основу овсяные хлопья +яблочное пюре
|
1500 ккал
|
Жир: 42,97г | Белк: 119,25г | Углев: 155,09г.
Завтрак: Любятово Галеты Классические, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо. Обед: Горчица, Огурец, Пекинская Капуста, Сарафаново Сметана 10%, Помидоры, Куриные Грудки, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Ужин: Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Фабрика Имени Крупской Тёмный Пористый Шоколад Особый, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Йогурт Термостатный 1,5%, Яблоко Голден, Кефир 1,5%, Какао Порошок, Овсяные Хлопья #3, Желатин Пищевой, Мандарины. Перекус/Другое: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Фермерский Продукт Творог 2%, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
|
 Комментария
Милые девушки, дамы 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в ватцап.
Пишите на номер 8 9144844308 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🤗🤗🤗
03 фев 22 написано членом: mara91448443
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_kor06-Изменение Веса
|
