Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
maki_cha
Журнал
04 фев 22
maki_cha- Журнал, 04 фев 22
Параметры Пользователя maki_cha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 февраля 2022
48,1 кг
Потеряно до сих пор:
7,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 февраля 2022:
1403 ккал
Жир: 33,07г | Белк: 99,09г | Углев: 190,11г.
Завтрак:
プロテインスムージー(オールブラン).
Обед:
ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, 堀川 ニューサラダアラスカ, サツマイモ, 永谷園 松茸の味お吸い物, 卵, もずく酢, きゅうり, CGC ほぐしサラダチキン.
Ужин:
ほっけの開き, たくあん, ニコニコのり 焼き海苔, ヒガシマル 白だし, ごま油, しらたき, 明太子, サラヤ ラカントS, ミツカン 本みりん, 醤油, カボチャ.
Перекус/Другое:
セブンイレブン あんバターフランス, スガキヤ コーヒーゼリー, UCC コーヒーフレッシュ, コーヒー, アイスコーヒー ミルク入り.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
maki_cha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю