Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
03 фев 22
nessafly- Журнал, 03 фев 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
75,7 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2022:
1387 ккал
Жир: 41,42г | Белк: 83,24г | Углев: 180,34г.
Завтрак:
PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Sun-Maid Natural California Raisins, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread.
Обед:
Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap.
Ужин:
Martinelli's Sparkling Apple Cider, Broccoli , Brown and Wild Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Fuji Apples, Kirkland Signature Organic Whole Cashews Unsalted Unroasted.
подробнее ...
109 ккал
Упражнение:
Bent Knee Puships - 1 час, Йога - 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю