Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonya.befus
Журнал
03 фев 22
Sonya.befus- Журнал, 03 фев 22
Параметры Пользователя Sonya.befus
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
об т 112, об ж 141, об б 140, обг 120
114,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2022:
1327 ккал
Жир: 85,27г | Белк: 43,19г | Углев: 97,89г.
Завтрак:
Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гармония Творог со Сметаной 8,5%.
Обед:
Хлебный Дом Батон Нарезной, Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Салат Оливье.
Ужин:
Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной, Гармония Сметана 20%.
Перекус/Другое:
O'Zera Шоколад Dark 55%.
подробнее ...
3909 ккал
Упражнение:
Принятие Душа - 30 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Секс - 20 минуты, Google Fit - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonya.befus-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю