wldwds- Журнал, 03 фев 22

Параметры Пользователя wldwds | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022

86,0 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 февраля 2022:

897 ккал

Жир: 31,00г | Белк: 52,47г | Углев: 103,17г. Завтрак: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Ужин: Royal Blend Rice Blend, Sweet and Sour Sauce, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Oatmeal Cookie with Chocolate and Peanut Butter, Navels Oranges, Califia Farms Unsweetened Almond Milk. подробнее ...

2942 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 25 минуты, Работа - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wldwds-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wldwds- Журнал, 03 фев 22

Оставить свой Комментарий

wldwds-Изменение Веса