bflegg- Журнал, 03 фев 22

Weight down a bit today and doing well. I have been having to get up super early every day this week for meetings with Israel. Looking forward to Friday!

78,1 кг Потеряно до сих пор: 60,7 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1238 ккал

Жир: 73,29г | Белк: 108,76г | Углев: 61,13г.   Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Cottage Cheese, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Обед: Pork (Lean and Fat Eaten), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. подробнее ...