Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
|
47,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2614 ккал
|
Жир: 74,53г | Белк: 52,02г | Углев: 410,73г.
Завтрак: Jesus Purified Rain Water, Whole Milk, Organic Baobab Powder, Rooibos, Brown Sugar, Coffee, Tesco Whole Milk, Peanuts, Bananas, Medjool Dates. Обед: Jesus Purified Rain Water, Coffee, Tesco Whole Milk, Brown Sugar, Maltesers, Wotsits (16.5g). Ужин: Jesus Purified Rain Water, Traditional Pasty , Brown Sugar, Instant Coffee (made from Powdered), Tesco Whole Milk, Rooibos. Перекус/Другое: Jesus Purified Rain Water, Whole Milk, rooibos, Corned Beef, Thatchers Cider, Tesco Whole Milk, Rooibos, Braeburn Apples. подробнее ...
|
|
1732 ккал
|
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...
|
Набралось 15,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
