Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
junia20
Журнал
03 фев 22
junia20- Журнал, 03 фев 22
Параметры Пользователя junia20
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2022:
1476 ккал
Жир: 44,43г | Белк: 139,17г | Углев: 137,42г.
Завтрак:
Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Clara de Ovo, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Melão Amarelo.
Обед:
Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Repolho-Roxo.
Ужин:
Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida.
Перекус/Другое:
Do Serro Queijo Minas, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho Integral, Quatá Leite Semidesnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Agtal Paçoca.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
junia20-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю