Лена Колес- Журнал, 03 фев 22

К отпуску готова 🎉🤗
У меня несколько лет не было норм купальников, от этих тащусь)
По форме хотелось бы лучше (пытаюсь профицитить, но только заплываю, вес планомерно не прибавляется 🤷‍♀️) Ну и так ничего.... Зато буду много есть и тренить, не парясь😁

---

2248 ккал

Жир: 89,03г | Белк: 162,02г | Углев: 127,11г.   Завтрак: Be First Коллаген, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Обед: Помидоры, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Молоко 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Pretto Сыр Рикотта, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Ужин: Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом, Хороший День Цукаты и Орехи в Глазури , Дымов Индейка Варено-Копченая, Рублевский МПЗ Говядина "Татарская", Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Перекус/Другое: Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Флотская Тайская Вобла, Bud Пиво, Martini Шампанское Брют. подробнее ...