Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ruslan viana
Журнал
03 фев 22
ruslan viana- Журнал, 03 фев 22
Параметры Пользователя ruslan viana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
76 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2022:
1894 ккал
Жир: 88,91г | Белк: 184,57г | Углев: 88,00г.
Завтрак:
Dicel Açúcar Mascavo, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado.
Обед:
Sam's Pirulito Cherry Pop , Ovo de Codorna, Guigui Torresmo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Panela, Trident Chiclete.
Ужин:
Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Mozzarella, Seara Peito de Peru.
Перекус/Другое:
Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ruslan viana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю