Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
deelbee
Журнал
08 янв 22
deelbee- Журнал, 08 янв 22
Параметры Пользователя deelbee
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2022
128,4 кг
Потеряно до сих пор:
28,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
62,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 января 2022:
1114 ккал
Жир: 25,94г | Белк: 57,53г | Углев: 225,52г.
Завтрак:
Coffee, Tap Water.
Обед:
Black-Eyed Peas, SOUP_ Turkey Rice Vegetable Soup_ Deelbee, Tap Water.
Ужин:
Cos or Romaine Lettuce, Great Value Hot Dog Buns, PROTEIN_Fish_Tuna Salad Mixture_Deelbee, Banana, Kirkland Signature Natural Peanut Butter (32g), BREAD_Banana Oatmeal Bread_ Deelbee.
Перекус/Другое:
BREAD_ Pumpkin Muffins_ deelbee, Kirkland Signature Vitamin B-12 (1200Mcg), Tap Water, Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU).
подробнее ...
3604 ккал
Упражнение:
Калланетика - 30 минуты, Physiotherapy-20 min - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
deelbee-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю