Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
evgeniya novak77
Журнал
03 фев 22
evgeniya novak77- Журнал, 03 фев 22
Параметры Пользователя evgeniya novak77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 февраля 2022
90,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 февраля 2022:
1293 ккал
Жир: 51,38г | Белк: 60,32г | Углев: 150,60г.
Завтрак:
Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичница (с Целым Яйцом).
Обед:
Финик, Ого Отруби Ржаные, Ржаной Хлеб, Сметана , Щи Кислые.
Ужин:
Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Кефир 1%.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Макадамии, Моя Цена Фундук Жареный, Мандарины, Яблоко Желтое.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
evgeniya novak77-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю