Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yagirlniknik
Журнал
02 фев 22
yagirlniknik- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя yagirlniknik
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blood pressure was 132/87 when I first started my lifestyle changes 10 days ago. Today I read at 125/77. That is so important to me. I haven't lost much weight, so I attribute the drop in points to more water intake.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
2114 ккал
Жир: 105,57г | Белк: 119,11г | Углев: 182,22г.
Завтрак:
International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
Обед:
McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Kraft Original Barbeque Sauce, McDonald's Filet-O-Fish (No Tarter Sauce), Market Pantry Colby Jack Shredded Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mushrooms , Egg White, Butter (Salted) , Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Red Sweet Pepper.
Ужин:
Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Jason's Deli Tomato Slice, Ketchup , Mayonnaise, Butterball Turkey Burger Patties.
Перекус/Другое:
Cream Cheese Stuffed Chocolate Covered Strawberries, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Decaffeinated Coffee.
подробнее ...
2238 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yagirlniknik-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю