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Oi gente!!!
Esse ano eu prometi que ia voltar para meus projetos de ganho de massa .
Então ,comecei dia 07 de janeiro em uma nova academia , chamada DNA . ( gente, é coro com coça essa academia rs )
Estou bem animada para meu projeto !
Voltei animada tanto para academia qt para o App!
Alguém sabe como muda a bio ? Pq está meus dados antigos .
Vamos embora fazer pela gente o que ng mais pode fazer 💪🏻
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2856 ккал
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Жир: 111,12г | Белк: 127,95г | Углев: 327,76г.
Завтрак: Yoki Farofa Tradicional, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca, Banana Prata, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral. Обед: Suco de Laranja Natural, Bife de Carne de Vaca, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Перекус/Другое: Banana Prata, Vitamina de Abacate, Zero-Cal Adoçante, Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão Integral, Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein, Banana Prata. подробнее ...
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2247 ккал
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Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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 Комментария
👏👏👏👏
Tem q ir nas configurações para alterar
02 фев 22 написано членом: rodrigoalchorne
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É em Definições, Gerenciamento de Conta e IDR
02 фев 22 написано членом: rodrigoalchorne
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Obg , vou tentar aqui !!!!
02 фев 22 написано членом: carinevenetillo
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02 фев 22 написано членом: cvisa
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Sim !!! Na DNA da Carol Vaz . Coro com coça real rsrsrs
02 фев 22 написано членом: carinevenetillo
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Carine do Céu, corajosa viu! Eu vejo os treinos dela e choro só de pensar
02 фев 22 написано членом: cvisa
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Tb me achei corajosa hahahaha .
Mas estou amando !
Vou contando no decorrer minha experiências .
02 фев 22 написано членом: carinevenetillo
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02 фев 22 написано членом: carolvenetillo_
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carinevenetillo-Изменение Веса
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