Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
clarissavogel
Журнал
02 фев 22
clarissavogel- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя clarissavogel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
75 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
926 ккал
Жир: 20,14г | Белк: 42,78г | Углев: 151,45г.
Завтрак:
Café, Salada de Frutas.
Обед:
Suco de Manga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Batatas (com Leite Integral), Sadia Drumette Coxinha da Asa.
Ужин:
Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Mamão Formosa, Batavo Iogurte Natural Desnatado.
подробнее ...
2160 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 10 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
clarissavogel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю