Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nessafly
Журнал
02 фев 22
nessafly- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя nessafly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
1458 ккал
Жир: 32,41г | Белк: 100,23г | Углев: 187,76г.
Завтрак:
Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Roma Tomatoes, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat).
Обед:
Cucumber (with Peel) , Litehouse Foods Pear Gorgonzola Vinaigrette Dressing, Fresh Express Veggie Lover's Salad, Roma Tomatoes, Skinless Chicken Breast.
Ужин:
Olive Oil , Mushrooms , Brown and Wild Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Oroweat Country Potato Hamburger Bun, Martinelli's Sparkling Apple Cider, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Melissa's Baby Bok Choy.
Перекус/Другое:
Berry Banana Ice Cream.
подробнее ...
129 ккал
Упражнение:
Bent Knee Puships - 1 час, Йога - 28 минуты, Apple Health - 22 часа и 32 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nessafly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю