Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michelle Kolczycki
Журнал
02 фев 22
Michelle Kolczycki- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя Michelle Kolczycki
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
19,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
1407 ккал
Жир: 46,49г | Белк: 95,25г | Углев: 157,75г.
Завтрак:
Ritter Geleia de Morango Diet, Président Creme de Ricota Light, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Qualitá Abacaxi em Cubos, Molico Leite Desnatado, Café (Infusão).
Обед:
Bife a Milanesa, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nhoque.
Ужин:
Couve Manteiga Crua, President Queijo tipo Cottage, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha.
Перекус/Другое:
Molico Leite Desnatado, Morangos, Frimesa Iogurte Zero Morango, Qualitá Abacaxi em Cubos, Cereja Fresca, Tirolez Queijo Minas Frescal.
подробнее ...
2893 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 44 минуты, Apple Health - 22 часа и 31 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michelle Kolczycki-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю