ckworksalot- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя ckworksalot | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

104,1 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1445 ккал

Жир: 20,40г | Белк: 72,44г | Углев: 185,85г. Завтрак: Regular Coffee, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Обед: Heinz Premium Sweet Relish, 365 Organic Light Ranch, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Ужин: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Trader Joe's Spanish Organic Extra Virgin Garlic Olive Oil, Della Organic Long Grain Brown Rice, HEB French Beans. Перекус/Другое: Apothic Red Wine, Apothic Red Wine, Grapes, Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix (Envelopee), Reddi-wip Original Whipped Light Cream. подробнее ...

2537 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ckworksalot-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ckworksalot- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

ckworksalot-Изменение Веса