n0excuses24- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя n0excuses24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

92,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1168 ккал

Жир: 37,77г | Белк: 75,03г | Углев: 119,68г. Завтрак: Coffee, Splenda Sweet Cream Coffee Creamer, Reduced Calorie High Fiber White Bread, Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Cooked Egg White. Обед: Celery, Bear Naked Honey Almond Protein Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Ужин: Campbell's Chunky Savory Chicken with White & Wild Rice Soup, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Перекус/Другое: Betty Crocker Peanut Butter Cookie Brownie. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

very nice 👍

02 фев 22 написано членом: ridemariel

Well done Red!!!! 🙏🙏🙏🙏💪💪💪

02 фев 22 написано членом: ocean_girl

🙌🙌

03 фев 22 написано членом: joeyd1083

Thanks for the support everyone 💛

03 фев 22 написано членом: n0excuses24

congratulations

03 фев 22 написано членом: buenitabishop

The congrats is appreciated Buenita!! I'm really watching what I'm choosing to eat and of course, portion control. Its not always easy telling myself no, but I see the rewards on the scale every time I do.💃thanks again everyone 💛 you guys are awesome!!

04 фев 22 написано членом: n0excuses24

Well you have my support red8535

04 фев 22 написано членом: buenitabishop


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n0excuses24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n0excuses24- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

n0excuses24-Изменение Веса