Monique.jap =)- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Monique.jap =) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Boa 4a, gente!
Omelete com pimentão verde e vermelho, cebolinha e requeijão + 🥑 + ☕. 💟💟💟

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

772 ккал

Жир: 46,90г | Белк: 60,46г | Углев: 25,95г. Завтрак: Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Abacate, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Café, Cebolinha Verde, Ovo Frito, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Casas Pedro Páprica Defumada. Обед: Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Cebolas, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Fugini Molho de Tomate, Sadia Linguiça Fininha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café , Semente de Abóbora. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка

Комментария

😋😋😋

02 фев 22 написано членом: sandrika_amar@hotmail

Quantas calorias vc consome no dia ?

02 фев 22 написано членом: henaneoliveira117

Oi, @henane. Geralmente, fico entre 1200 e 1300.

03 фев 22 написано членом: Monique.jap =)

Monique vc sempre manteve entre 1200a 1300 desde quando vc iniciou seu processo de emagrecimento?

03 фев 22 написано членом: henaneoliveira117

Sim. Houve dias em que eu ficava sem fome e comia menos. Não forçava.

03 фев 22 написано членом: Monique.jap =)


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monique.jap =)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monique.jap =)- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Monique.jap =)-Изменение Веса