Mafra1973- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Mafra1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

95,2 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

2258 ккал

Жир: 86,24г | Белк: 100,24г | Углев: 267,28г. Завтрак: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Pão Francês, Pif Paf Presunto. Обед: Sardinha Frita, Macarrão, Peixe Empanado Frito, Coxa de Frango, Hikari Farinha de Mandioca Grossa, Baião de Dois. Перекус/Другое: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Bolo de Milho. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mafra1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mafra1973- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Mafra1973-Изменение Веса