Kemp4x- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя Kemp4x | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

72,9 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

2190 ккал

Жир: 74,34г | Белк: 98,65г | Углев: 257,76г. Завтрак: Alpen Skyr Mirtillo, Tisana, Pancake proteici yogurt, Hero Marmellata Light Albicocche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Обед: Bonduelle Mais Dolce, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, aceto balsmico, sale marino, insalata . Ужин: Coop Mozzarelline, Vivo Meglio Gallette di Mais, Birra, Olive Nere, NOA Hummus di Ceci, My Best Veggie Crocchette Vegetariane, Porro Cotto, Zucchine Cotte. Перекус/Другое: Patatine Tortilla di Mais, Kinder Maxi, Zaini Crockki Bites. подробнее ...

2634 ккал

Упражнение: Спортзал - 50 минуты, Сидеть - 3 часа, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 4 часа, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Стоять - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kemp4x-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kemp4x- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

Kemp4x-Изменение Веса