Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
|
61,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2212 ккал
|
Жир: 95,66г | Белк: 120,76г | Углев: 184,88г.
Завтрак: Рождественский кекс, Болгарский Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Помидоры, Вологодское Яйцо, Макси Хлеб Чемпион , Белый Город Молоко 2,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%. Обед: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Макси Скумбрия Х/К, Морковь, Лук, Капуста, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Домик в деревне Кефир 1%, Волжаночка Яйцо, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%. Ужин: Семейка Озби Печенье Затяжное с Семенами Подсолнечника, Грецкие Орехи, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Перекресток Авокадо, Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мария07111981-Изменение Веса
|
