Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nihilaa
Журнал
16 окт 14
Nihilaa- Журнал, 16 окт 14
Параметры Пользователя Nihilaa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 октября 2014
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 октября 2014:
2844 ккал
Жир: 70,26г | Белк: 217,03г | Углев: 337,59г.
Завтрак:
Café au Lait, Banane, Sealtest Fromage Cottage 1%, Bon Matin Plein de Protéines.
Обед:
D'Italiano Pain Tranché - Graines de Sésame, Fromage Suisse, Soupe aux Pois, Tarte aux Pommes (une Croûte).
Ужин:
Bassé Noix de Cajou Crues, Mini-Carottes, Sealtest Fromage Cottage 1%, VH Teriyaki, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Uncle Ben's Whole Grain Brown Rice.
Перекус/Другое:
Frito Lay Sun Chips - Harvest Cheddar ( Canada ) Sm. Pack., Premier Protein Chocolate Peanut Butter, Pomme.
подробнее ...
3081 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Вождение - 7 часа, Стоять - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 1 час и 35 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nihilaa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю