tasyasurbaktii- Журнал, 02 фев 22

Параметры Пользователя tasyasurbaktii | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022

68,2 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 февраля 2022:

1427 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 123,03г | Углев: 126,22г. Завтрак: Apples (Without Skin) , Orange, Green Cabbage, Guava, Alfamart Telur Ayam Kampung. Обед: SuperIndo Siomay Udang, Minced Garlic, Onions , Green Peppers , Tempeh (Cooked) , Tropicana Slim Minyak Kanola, Saori Saus Tiram, Alfamart Nasi Merah, Kem Chicks Sayur Toge, Cooked Fish. Ужин: Pizza Hut Tuna Melt, Chicken Noodle Stir Fry, Pork Backribs . Перекус/Другое: Orange, Guava, Apple, Elle & Vire Yogurt. подробнее ...

251 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tasyasurbaktii-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tasyasurbaktii- Журнал, 02 фев 22

Оставить свой Комментарий

tasyasurbaktii-Изменение Веса