maykodyone- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя maykodyone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Tava vim, viu. Purê só com sal, sem manteiga, sem leite, verduras e frango com lemon Pepper e pimenta vermelha.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1600 ккал

Жир: 61,00г | Белк: 111,29г | Углев: 145,18г. Завтрак: Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Salada Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Peito de Frango. Перекус/Другое: Mars Snickers, Nestlé Grego Light Tradicional, Marilan Magic Toast, Maçã, Catupiry Requeijão Cremoso. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

maykodyone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю