Jafp008- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Jafp008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

79,9 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

916 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 46,70г | Углев: 92,14г. Завтрак: Pão, Becel Margarina Pro-Activ, Parmalat Leite Integral, Café Brasileiro Café, Ovo (Inteiro). Обед: Cuscuz (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Café Brasileiro Café, Cuscuz (Cozido). подробнее ...

2794 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа и 30 минуты, Беговая Дорожка - 45 минуты, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jafp008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jafp008- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jafp008-Изменение Веса