Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YulettaRu
Журнал
02 фев 22
YulettaRu- Журнал, 02 фев 22
Параметры Пользователя YulettaRu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 февраля 2022
68,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 февраля 2022:
1638 ккал
Жир: 61,34г | Белк: 123,45г | Углев: 150,41г.
Завтрак:
Вдохновение Шоколад Классический, Смешанные Орехи, Сметана 15%, Сахар, Творог 9%, Геркулес, Изюм Светлый, Мёд.
Обед:
Сушеная Клюква, Смешанные Орехи, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Юбилейное Печенье Традиционное , Минтай Запечённый, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Круглый Год Летние Овощи.
Ужин:
Ого Отруби Пшеничные, Сушеная Клюква, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные).
Перекус/Другое:
Простоквашино Сметана 15%, Магнит Запеканка Творожная .
подробнее ...
2159 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 37 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 3 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YulettaRu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю