Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
binhafsoares
Журнал
01 фев 22
binhafsoares- Журнал, 01 фев 22
Параметры Пользователя binhafsoares
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Enfim alguma mudança 🙌 o processo é lento e desistir não acelera. Foco, foco, foco
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2022:
978 ккал
Жир: 23,22г | Белк: 50,78г | Углев: 141,76г.
Завтрак:
Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pão Francês.
Ужин:
Vapza Batata Doce em Cubos Cozida no Vapor, Yoki Farofa Pronta, Sadia Filezinho de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Manga Palmer.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 25 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
binhafsoares-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю