vanderleia.assis- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя vanderleia.assis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

65 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1413 ккал

Жир: 38,53г | Белк: 91,57г | Углев: 173,86г. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas Caseiras, Camil Arroz Parboilizado. Ужин: Laranjas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Salada Crua, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Pão Francês, Whey Protein, Hortifruti Mamão Papaia. подробнее ...

Набралось 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vanderleia.assis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vanderleia.assis- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

vanderleia.assis-Изменение Веса