Ilona091- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Ilona091 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022

66,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1219 ккал

Жир: 48,39г | Белк: 48,97г | Углев: 159,69г. Завтрак: Банан, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Вода с Лимоном, Чай. Обед: Маринадо Огурец Маринованный, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Ужин: Чай, Авокадо, Сыр, Agrola Хліб Пшенично-Житній Бездріжджовий, Жареное Яйцо. Перекус/Другое: Сладкие Шоколадные Конфеты, Смешанные Орехи, Манго, Кофе с Молоком, Своя Линия Бисквитный Рулет. подробнее ...

1821 ккал

Упражнение: Волейбол - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ilona091-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ilona091- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Ilona091-Изменение Веса