Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
01 фев 22
martybob- Журнал, 01 фев 22
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 февраля 2022
93,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2022:
2212 ккал
Жир: 83,61г | Белк: 124,35г | Углев: 137,80г.
Завтрак:
Del Monte Fresh Pineapple.
Обед:
Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas.
Ужин:
Potato Salad with Egg, Smithfield Pork Shoulder Butt, Clover Valley Hamburger Bun.
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Almonds, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz).
подробнее ...
2711 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю