Jenny Sampaio- Журнал, 01 фев 22

Параметры Пользователя Jenny Sampaio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 01 февраля 2022:

1071 ккал

Жир: 50,37г | Белк: 69,52г | Углев: 83,45г. Завтрак: Santa Helena Amendoim Crocante, Margarina, Pão Branco Torrado, Café com Açúcar. Обед: Hellmann's Molho para Salada Rosé, Contra-filé Grelhado, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Trakinas Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Santa Helena Amendoim Crocante, Vale Fértil Azeitonas Pretas com Caroço , Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Yoki Tapioca. Перекус/Другое: Pé de Fruta Morangos Congelados, Dux Whey Protein Concentrado , Leite Semidesnatado. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jenny Sampaio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jenny Sampaio- Журнал, 01 фев 22

Оставить свой Комментарий

Jenny Sampaio-Изменение Веса