Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
olker33
Журнал
01 фев 22
olker33- Журнал, 01 фев 22
Параметры Пользователя olker33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 февраля 2022:
1480 ккал
Жир: 51,75г | Белк: 115,98г | Углев: 146,51г.
Завтрак:
Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Местное Известное Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Сыр Пармезан (Твердый).
Обед:
Шампиньоны Жареные, Салат Айсберг, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Green Хлеб Карельский.
Ужин:
Nutberry Кешью Сушеный, Тыква, Бабушкина Крынка Сливки 10%.
Перекус/Другое:
Банан, Haribo Маршмеллоу, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%.
подробнее ...
1648 ккал
Упражнение:
Зарядка - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
olker33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю